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百人战鼓，一鼓作气、再而衰、三而竭

鼓是群音的首领，古文献所谓“鼓琴瑟”，就是琴瑟开弹之前，先有鼓声作为引导。鼓的文化内涵博大而精深，雄壮的鼓声紧紧伴随着人类，远古的蛮荒一步步走向文明。鼓是可以激发每个人的潜力的，“一鼓作气，再而衰，三而竭”

百人战鼓能颠多少个球，能颠多久，取决于每一个队员，在这个过程中，你可能很辛苦很累，但是你不放弃不抛弃的精神！真的很让人着迷！

百人战鼓顾名思义就是100人同时挑战的项目。直径1.3m*宽0.5m的大鼓周边连接了100根的绳子，要求100名团队成员围着鼓每人拉着1根绳子末端，然后团队合作控制鼓的颠伏荡起皮球。

没有天生的***，只有千锤百炼过的***我自己体会深刻的挑战训练是营运的一个U区团队任务。这次挑战的是把一百多人从一个由几条绳子组成的小窗口，安全运送到小窗口的另外一边。

如果教练发现绳子震动或运送过程中有***，指挥人挑战的人便要马上受到惩罚，每次出错都要做俯卧撑。

当教练要求自愿者做指挥人的时候，区域总监身先士卒，站出去接承担责任。当时我以为教练说需要几位助理帮忙，所以我也站出去帮忙，希望挑战快点完成，大家也早点回家休息。但我没想到指挥人的责任突然落在我身上，一下子感到巨大的压力，100多位队员都看着我如何应对。我不仅要在几分钟内想好安全运送100多位队员的方法，安排和选择团队的分工、从队员不同的意见作出快速的判断以及维持团队的秩序，当时的心情非常害怕和。

室外体验型拓展训练和旅游、体育文化的差别

有别于旅游

很多人把拓展训练作为是一种旅游方式，这一了解不是***的。旅游的目地通常是释放压力、开阔视野、提高眼界和促进感情。

与之相对性，拓展训练的总体目标是提高本人和精英团队的素养，其关键取决于对参训者的提高。从手段上看，拓展训练一般 注重远离喧嚣、资金投入青山绿水，有时候也会引进露宿、步行等训炼手段，但这类作法的目地是为了更好地给参训者构建一种更为资金投入参与学习培训的氛围，而不是单纯性为了更好地旅游。

有别于体育文化

尽管拓展训练以户外运动为媒介，但不论是训炼总体目标，或是训炼手段，都和体育文化存有着很大的区别。体育文化是以身体锻练和比赛为关键目地的，而拓展训练并不注重身体工作能力的贮备与提高。与之反过来，常常会出现身体标准并不太好的工作人员变成一个精英团队主宰者的小故事产生。

从训炼手段来讲，拓展训练一般 以特惠达到目标为规范，规定精英团队组员一同解决困难，而体育运动则关键以可重复性训练为方式。

有别于游戏***

拓展训练具有巨大的挑战性，但仍有别于游戏***。游戏***的一个突显特点是沒有显著的目地，处理的是心理状态上的某类成就感。而拓展训练的一些新项目刚好是以摆脱心理问题，进行心理状态挑戰为总体目标的。在其中大量的內容会偏重于团队文化建设，这与游戏***的区别是十分明显的。